Sağlık:
Ayak bileği burkulmasına koruyucu önlem şart

Haberazim.com Güncel Ajans Haberleri

Zorlu mücadelelere sahne bulunan spor müsabakalarında sporcuların en sık karşılaştığı sorunlardan birisi bulunan ayak bileği burkulmaları için uzmanlar, koruyucu önlemler alınması gerektiğini belirtiyor.

Acıbadem Ankara Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Binnet, burkulmalarla ilgili bilgi verdi. Ayak bileği bağ burkulmalarının sportif ve gündelik hayatta en sık görülen yaralanmalar olduğunu belirten Binnet, uluslararası bölgede yapılan çalışmalara kıyasla her gün 27 bin şahıslarda ayak bileği bağ yaralanması olduğunu kaydetti. Her gün 10 bin insandan birinin ayak bileğinin burkulduğuna dikkat çeken Binnet, bunların en az yarısının önemli burkulmalar olduğunu belirtti. Bu çeşit yaralanmaların daha fazla fazla sporcularda görüldüğünü dile getiren Binnet, basketbol yaralanmalarının yüzde 45'i, futbol yaralanmalarının yüzde 30'u, atletizm yaralanmalarının yüzde 25'inin ayak bileği ekleminde geliştiğini vurguladı. Binnet, ayak bileğinde oluşan yaralanmalarının yüzde 75'inin bağ yaralanması olduğunu, bunların ise 85'inin ayağın içe doğru burkulmasıyla yaşandığını belirtti.

'KORUYUCU ÖNLEMLER ALINMAZSA AKTİF SPORTİF YAŞAMI UZUN SÜRELİ KESİNTİYE UĞRAR'

Sporcular için koruyucu tedbir alınmaması mecburiyetinde burkulmaların fazla yoğun yine ettiğini söz eden Binnet, 'Bu da eklemin kıkırdaklarında bozulma ile sonuçlanır. Sonuç aktif sportif yaşamınının uzun süreli kesintisine uğramasıdır' dedi.

Burkulmanın bir bağ hasarını anlatım ettiğini söz eden Binnet, 'Ayak bileği burkulmalarında önce yaralanmanın ciddiyeti konusunda düşünce sahibi olunmaya çalışılmalıdır. Hafif bir burkulmada şekilde algılayıp soğuk uygulama ve bandaj ile sporcunun oyuna devam etmesine izin eda etmek sakıncalı olabilir. Muayenede belli mafsal gevşekliği varsa ve koşmaya çalıştığında önemli bir ağrı ve topallama oluyorsa sportif yada o andaki aktivasyonuna devam edemeyecek demektir. Ayak bileği derhal şişerse ve devinim kısıtlılığı gelişirse mafsal içi kanama olasılığı yüksektir' ifadelerini kullandı.

Çoğu burkulmada başlıca acil tedavinin istirahat, soğuk uygulama, elastik bandaj uygulaması ile kompresyon ve bacağı yüksek bir yere koyarak elavasyondan oluştuğunu söz eden Binnet, yaralanan alanı ek hasarlardan korumak için koltuk değneği ve hafif ateller kullanılmasında fayda olduğunu belirtti. Binnet, soğuk yada buz uygulamasının şişmeyi azaltmak ve çabuk iyileşmeyi sağlamak için derhal uygulanması gerektiğine dikkat çekti.

'AYAK BİLEĞİ BURKULMASI SADECE İSTİRAHAT, BANDAJ VE İLAÇLA TEDAVİ EDİLEMEZ'

15 yada 20 dakikalık uygulamalarla, buz torbasını bir havluya sararak müdahale edilmesinin önemine belli eden Binnet, 'Bu, hale kıyasla 1-3 gün sürebilir. Bu süreç arasında kati teşhis konulmalıdır. Yere basıldığında, yani yük verildiğinde ağrı bulunduğu sürece o bacak üstüne yük verilmemelidir. Rehabilitasyon yaralanmanın ciddiyetine kıyasla 1-4 hafta sürebilir. Spora döndükten sonra bir zaman yine burkulma riski yüksektir. Genellikle ikinci burkulma birinciden, üçüncü burkulma ikinciden daha kötüdür. Bu sebeple yeterli iyileşmeyi sağlamak için yaralanmadan sonraki 6 hafta bandaj yada bileklik kullanılması müsait olabilir. Ayak bileği burkulması fena bir yaralanma değildir, ama rehabilitasyonla tedavi edilmesi gereken bir yaralanmadır. Sadece istirahat, bandaj ve ilaçla tedavi edilecek bir yaralanma değildir. Böyle tedavi edilirse sık şekilde kronik ayak bileği gevşekliği gelişebilir' açıklamasında bulundu.

Kaynak: IHA

Haber Azim Güncel Ajans Haberleri
Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Botoks SGK Tedavi Listesinde Yerini Aldı
Estetik olarak değil, tedavi olarak yapılacak olan Botoks, Danıştay İdari Dava Daireleri Kurulunun, 11. Dairenin...

Haberi Oku