Sağlık:
Neden Keçi Sütünü Tercih Etmeliyiz
Son zamanlarda insanlar sağlığına eskisinden daha fazla önem vermeye başladı. Yediklerine ve içtiklerine kalori bazlı yaklaşıp daha sağlıklı bir hayat yaşamaya çalışıyorlar.

Bilindiği gibi süt çeşitleri arasında daha çok doktorlar anne sütüne eş değer olarak en yakın gıda'nın keçi sütü olduğunu söylüyorlar. Yapılan araştırmalar sonrasında anne sütünün 100gr. da 32mg, inek sütünde 119mg. ve keçi sütünde ise 134 mg. kalsiyum olduğu ifade edilirken. Birçok diyetsiyen zayıflama konusunda en iyi sütün keçi sütü olduğunu iddaa ediyor. Fakat keçi sütünde'de olan aleerjik bulgular herkeze tavsiye edilmiyor. Keçi sütü kullanımı öncesinde doktoların yapacakları test sonrasında kullanılmasının daha akıllıca olduğu ifade ediliyor.

Neden Keçi Sütü
Alerjik etki gösteren laktoglobulin keçi ve inek sütünde var olmasına rağmen keçi sütünde daha tolere edilebilir düzeydedir. Keçi sütünde laktoz oranı inek sütüne oranla azdır ve laktoz intoleransı durumunda keçi sütü bir alternatiftir. Keçi sütü inek sütüne oranla A vitamini, potasyum, selenyum ve niasin içermektedir bu nedenle bağışıklık sistemine katkısı yüksektir ve antiinflamatuar özellik göstermektedir.İnek sütü proteini alerjisi olanlarda özellikle de bebeklerde; yüksek kalsiyum içeriği açısından soya ve badem sütüne kıyasla ilk tercih keçi sütü olmalıdır. Fakat keçi sütü diğer sütlere nazaran bilinenin aksine daha temel yağ asitleri içermesi nedeni ile daha yağlı ve kalorili bir süttür. 1 bardak keçi sütü 140 kalori civarlarındayken inek sütü 114-120 kaloriler arasındadır.

Fakat keçi sütü yüksek CLA (konjuge linoleik asit) içermesi nedeni ile vücutta depolanan yağ miktarının azalmasında yardımcıdır ve kilo verme ve verilen kilonun korunma sürecinde olumlu vardır.” Diye konuştu.


Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Medikal Ürünler ile Tedavi Sürecini Kolaylaştırın
Hastaların tedavi sırasında ve sonrasında yaşamını kolaylaştırmak adına çeşitli ürünler üretilmiştir.

Haberi Oku