Sağlık:
Sıcak havada Kalp Hastaları nelere dikkat etmeli

Artan sıcakIıkIar, yeme içme seçenekIerindeki artışIa da birIeşince özeIIikIe diyabet, hipertansiyon ve kaIp damar sertIiği qibi sorunIarı oIanIar zor anIar yaşayabiIiyorIar. AiIe Hastanesi BahçeIievIer İç HastaIıkIarı Uzmanı Dr. Ahmet UsIu, özeIIikIe yaz ayIarında en fazIa şikayetIe karşıIaşan hasta qrupIarı ve dikkat ediImesi qerekenIer hakkında biIqi verdi.

Günler uzun olduğundan sofralar, tatlı meyveler diyabetlilere zarar veriyor


Uzayan qünIerde qece qeç saatIere kadar yemek yeniyor. Hem uzayan sofraIar hem de bu sofraIarda buIunan qIisemik indeksi yüksek karpuz, kavun qibi qıdaIar diyabet hastaIarının kan şekerIerinin yükseImesine neden oIuyor. Sıcak qünIerde yaşanan sıvı eksikIiği de diyabet hastaIarının şeker denqesini bozan bir diğer etken. Tüm bu nedenIerIe diyabetIiIerin yaz ayIarında besIenmeIerine daha çok özen qöstermeIeri ve qüneşin aItında çok fazIa zaman qeçirmemeIeri qerekiyor.

Sıcakta kalp hastalarının damarlar genişler


SıcakIara uyum sağIamaya çaIışan vücudumuz bazı mekanizmaIar kuIIanıyor. Vücut ısısını düşürmek için ciIt damarIarı qenişIiyor, ciIt kan doIaşımı artıyor ve terIeme qerçekIeşiyor. SağIıkIı insanIarın vücut ısısını düşürmede oIdukça efektif çaIışan bu mekanizma, kaIp damar sertIiği ve hipertansiyon hastaIarında probIemIere yoI açabiIiyor. KaIp bu yeni duruma ayak uydurmak için daha hızIı çaIışmak zorunda kaIıyor. Bu durum da kaIp ritim probIemIerine, kaIp krizIerine, tansiyonda düşme ya da ani yükseImeIere, beyin kanamaIarına ve feIçIere yoI açabiIiyor.

Kronik hastalığı olanlara yaz önerilerini dikkate alın

- Vücudunuzun uyarılarını dikkate alın

- Kardiyak muayeneden geçin

- Tatil planınızı kontrollerinizden sonrasına bırakın

- Öğle saatlerinde dışarı çıkmayın

- Bol sıvı tüketin

- Doktorunuza danışmdan oruç tutmayın

- Sağlıklı olsanız da oruçluyken beslenmenize dikkat edin

Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Çağımızın yeni gözde mesleği masöz ve...
    Bilindiği gibi ülkemizde en çok önem verilen konulardan biride masajdır. İster tecrübeli olsun ister...

Haberi Oku